Semi Di Chia Bio

I semi di chia, favoriscono il senso di sazietà, perfetti in aggiunta a insalate, cereali, muesli o nello yogurt.

Sono ricchi di acidi grassi polinsaturi considerati benefici per il cuore, la vista e il cervello. Per ottenere il massimo dei benefici dal suo consumo, bisogna però consumarli a crudo, senza sottoporli a cottura.

Sono una fonte di calcio, aiutano a regolare i livelli degli zuccheri nel sangue e prevengono un eccessivo aumento di peso.

Contengono il 34% di acidi grassi omega 3, caratteristica che li rende simili ai semi di lino.

Dall'ottimo sapore, si possono aggiungere per arricchire e completare il pasto quotidiano, la merenda, i dessert. Ottimi anche da utilizzare per la preparazione di biscotti e focacce salate.

Sono naturalmente senza glutine, fonte di fibre e di proteine vegetali.